위고비·마운자로 사용할 때 근력운동도 중요해요

위고비·마운자로 사용할 때 근력운동도 중요해요

비만치료제로 체중이 크게 감소하면 지방뿐 아니라 근육을 포함한 제지방도 일부 줄어들 수 있어요.

그래서 최근에는 약물치료와 함께 근력운동과 충분한 단백질 섭취를 적용해 근육과 신체 기능을 최대한 유지하는 방법에 관심이 커지고 있어요.

특히 식사량이 많이 줄었다면 단백질까지 부족해지지 않는지 확인하는 것이 좋아요.

👉 위고비·마운자로를 사용할 때는 체중감량과 함께 근육을 지키는 관리도 중요해요.