위고비와 마운자로는 운동 없이 사용해도 될까?

 위고비와 마운자로는 운동 없이 사용해도 될까?

위고비와 마운자로는 운동을 하지 않아도 체중감량 효과가 나타날 수 있어요.

하지만 체중이 줄어드는 과정에서 지방뿐 아니라 근육량도 함께 감소할 수 있어요.

따라서 걷기와 근력운동을 병행하고 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋아요.

약물에만 의존하기보다 건강한 생활습관을 함께 유지하는 것이 중요해요.