마운자로를 맞는 날 운동해도 괜찮을까요?

주사하는 날에는 운동을 쉬어야 하는지 궁금해하는 분들도 있어요.

특별한 이상 증상이 없다면 주사일이라는 이유만으로 반드시 운동을 중단해야 하는 것은 아니에요.

다만 메스꺼움이나 어지럼증이 있거나 식사량이 크게 줄어든 상태라면
운동 강도를 낮추고 몸 상태를 살펴보는 것이 좋아요.

처음부터 고강도 운동을 하기보다 가벼운 걷기부터 시작해 컨디션에 맞게 조절해 보세요.

당뇨약을 함께 사용한다면 운동 전후 혈당 변화에도 주의할 필요가 있어요.

운동 중 식은땀이 나거나 손이 떨리고 어지럽다면 즉시 활동을 멈추고 저혈당 가능성을 확인하세요.