위고비·마운자로 사용 중 단백질 보충제 선택할 때 주의

💉 위고비·마운자로 사용 중 단백질 보충제 선택할 때 주의

식사량이 줄어들면 단백질을 충분히 먹기 어려워 보충제를 찾는 경우가 있어요.

하지만 단백질 보충제도 제품에 따라 당류와 지방 함량이 크게 다를 수 있어요.

한 번에 많은 양을 마시면 포만감이나 메스꺼움 때문에 불편할 수도 있어요.

보충제에만 의존하기보다 식사를 기본으로 하고 부족한 양을 보완하는 것이 좋아요.