쩡♡
맛있는 과일 당도로 혈당 걱정되죠. 참고해서 먹도록해야겠어요. 좋은 정보 감사합니다.
퍼온글
과일은 언제 먹어도 맛있고
거부할 수없는 유혹이지요
밥 배 따로 과일 배 따로
그렇다고 맘껏 먹을 수도 없고
과일 앞에선 늘 약해집니다 ^^
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댓글 5
- 정수기지안맘
🍇 포도도 혈당 폭탄이네요.여름 과일들이 혈당을 높이는 과일이 많네요. 주의를 해야겠네요. 좋은 정보 감사합니다
- 애플짱
혈당 스파이크 과일 잘 참고할께요 당도가 좋으면 역시 높네요
- 장보고
단과일이 다 나쁜건 아니예요.. 단맛이 강할수록 적게 먹음 괜찮다고 해요.. 양조절이 필수 인듯요..
- 제벌
혈당 스파이크 과일 좀 더 조심해야겠네요 그래서 과일도 마음대로 많이 먹기가 힘들더라구요
