뉴펜
단거 땡기는날..이렇게대처하면 되겠네요 좋은 정보 감사합니다
단 맛의 유혹은 강하다. 직접적인 당 음식 섭취는 위험하니 건강한 식품으로 단 음식을 대체하며 건강 잘 챙기세요
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댓글 6
- 영진왕빠
맞아요 저는 사과와 땅콩 버터을 같이 먹으면 좋아요 포만감도 있고요
- 쩡♡
당이 땡길 때 건강한 식품으로 대체하면 되겠네요.좋은 정보 감사합니다.
- 정수기지안맘
무가당 요거트,견과류 등 단 음식 대체 가능식품들이 건강을 위해서 많은 도움이 되네요 .정보 감사합니다
- 동그라미1
단맛이 당분에서만 오는 게 아니라는 점을 알게 되어 식단 조절에 도움이 될 것 같아요. 건강한 대체 식품으로 습관을 바꾸면 만족도도 높아질 것 같아요.
- CabinCrew
요즘 이런 간식이 진짜 너무 좋아요
