혈당관리-토마토를 꾸준히 먹고 있어요

어렸을때는 토마토에 설탕 뿌려서 먹는게 맛있었는데 지금은 자연 그대로의 맛이 좋아요 토마토는 채소라고 하니 밥반찬이나 식후 달달한게 생각날때 꾸준히 먹고 있어요 갈아 마셔도 괜찮고요 과일도 당이 많아서 많이 먹으면 혈당에 안 좋다던데...여름도 다가오고 토마토도 많이 나오철이니 식전이나 간식이 생각날때 한두게 먹으면 배도 든든하고 당 관리에도 좋으니 토마토를 꾸준하게 챙겨 먹고 있어요~