혈당관리는 해야하는데 솔직히 음식을 잘하는 편이 이니라서 쉽고 간단하게 먹을수 있게 주 집에 있는 채소를 갈아서 마십니다 주로 토마토 위주로 오이와 양배추도 섞어서 갈아 마시니 먹기도 편하고 식사전에 마시면 탄수화물도 덜 먹고 좋아요
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혈당관리는 해야하는데 솔직히 음식을 잘하는 편이 이니라서 쉽고 간단하게 먹을수 있게 주 집에 있는 채소를 갈아서 마십니다 주로 토마토 위주로 오이와 양배추도 섞어서 갈아 마시니 먹기도 편하고 식사전에 마시면 탄수화물도 덜 먹고 좋아요