대추가 주렁주렁 열렸어요

친정집에 있는 대추 나무에 매달려 있는 대추가 따 먹어 보니 아삭아삭 달고 맛있네요.

 

※대추의 효능

면역력을 강화하고 피로회복 소화 개선 혈액순환을 개선하고 스트레스를 완화하네요

 

◇대추의 부작용 

과도한 섭취나 특정 상황에서는 

혈당상승 소화문제 알레르기 반응 약물 상호작용 체중 증가 의 원인이 될 수 있어요 

 

 어떤 음식이든 적절한 양을 유지하는 것이 중요하네요.