식전 사과 먹기

시나노골드 사과

 

칼로리는 보통 사과와 유사 55-60kcal/100g

 

깨끗하게 씻어서 껍질째 먹는데 다른 품종에 비해 쪼금 두껍긴합니다

 

밥 먹기전에 식전으로~~~