지니어트

티비 보면서 스트레칭해요 ㅎㅎ

요새 살이 너무 쪄서 다시 

열심히 식단과 운동해야겠어요^^

티비보면서 배와 다리운동했어요

이 마음 작심삼일로 안끝나기 열심히

해야겠죠 ㅎㅎ

티비 보면서 스트레칭해요 ㅎㅎ

 

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댓글 9
  • 프로필 이미지
    장보고
    운동을 짬짬히 해주는것도 좋다고 해요..
    꾸준히 관리하시길 응원합니다...
    • 미클
      작성자
      그쵸^ ^ 짬짬히 티비볼때
      해주면 배에 힘도들어가고 좋더라고요 
  • 지도
    꾸준한 운동,,일상생활에서의 운동 응원합니다
    • 미클
      작성자
      스트레칭을 해주기 쉽지않은데
      이렇게 쭉쭉 늘려주면 시원해서 좋네요
  • 트윈스1
    작심삼일 할 수 있어요? 식당과 운동으로 체중 줄이면 되죠. 저도 응원해 드릴게요.
    • 미클
      작성자
      응원 감사해요 ^^ 다이어트는 
      늘 실패와 성공을 반복하는것같아요
  • 아침햇살77
    네[ 응원합니다
    지루하지않겠네요
  • k2023
    운동을 재미있게 하시나 봐요.
    앞으로도 계속 성공하시길 기대합니다.
  • 지폐메이커
    스트레칭 밴드로 하면 좋아요
    건운 언제나 응원합니다.