1년정도 된거같아요 이게 그냥 이것만 먹는것보단 조금이라도 운동하고 젤 중요한거 식단을 같이 병행해야 효과가 좋더라구요 예전엔 어쩔수없이 탄수파티할땐 빼먹지않고 이걸 꼭 먹어줬죠 그래서 그런지 많이 안 오르더라구요 지금 있는거 다 먹으면 세일할때 또 쟁여야겠어요
