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취침전 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주면 몸의 긴장이 완화되어 숙면을 취할수있죠 잘 하셨네요. . 편안한 밤 되세요
댓글 4
- 정수기지안맘
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 뭉친 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 수면에 도움이 되네요. 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
숙면을 위한 스트레칭으로 근육 풀어주면 도움 되지요 수고하셨어요 ~
- 장보고
전신 스트레칭 하셨군요 개운해서 기분도 상쾌하겠네요