지니어트

유산소는 계단오르기로 💪💪

유산소는 계단오르기로 💪💪

 

 

 

어익후 ㅋㅋㅋㅋ 홈트하고 가볍게입구 나갔거든요 유산소하려구요

근데 춥더라구요 🤣🤣🤣💦

그래서 계단오르기로 운동 마무리해바야죵 ^^

25층까지 가봅니다♡

2
0
댓글 6
  • 쩡♡
    비소식에 날이 조금 쌀쌀하죠
    계단 오르기로 마무리 잘하셨어요.
    즐거운 오후 보내세요 
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    멀리 올라 가네요ㅋㅋㅋ
    운동 효과 완전 대박이겠는데요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    25층 잘 마치셨네요  오후 잘 보내세요 ~
  • 프로필 이미지
    숲속의나무
    자스민꽃님 반갑습니다 ^^
    와아 25층까지 계단오르기라
    대단하셔요 ~ㅎㅎ 
  • 프로필 이미지
    장보고
    계단오르기는 전신운동이라 효과 좋죠
    열운 수고하셨어요
  • CabinCrew
    꾸준히 하다 보면 좋은 습관이 될 거예요