하체근력 강화해요

계단 오르기로 근력 운동 하시네요
매일 꾸준히 챙기는 습관 좋으세요.

뽀봉

하체근력 강화운동은 계단이군요
꾸준히 하시고 효과보세요 

장보고

하체강화운동으로 계단오르기하셨군요..
꾸준함을 이기는건 없더라구요

애플짱

어렵지만 꾸준함이 최고로 중요하죠 
계단오르기 하체 근력 강화 운동 홧팅입니다 
수고하셨어요 ~

정수기지안맘

꾸준히 계단을 오르며 체력 단련으로 계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.