장보고
연휴동안 운동 못하셨군요.. 빠른걸음으로 익숙해지면 러닝하기 편할거예요.. 힘내세요!
팔 키로 달리기 도전 하고 있어요.
연휴 동안에 친정도 다녀오고 해서 며칠 쉬게 되었습니다. 내일부터 본격적으로 다시 운동하려구요.
오늘은 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다.
오늘 하루도 건강하고 즐거운 하루 되세요.^^!
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댓글 6
- 야고
대박! 팔 키로 달리기라니... 저는 상상도 못 할 일이에요. 😱 연휴 동안 맛있는 거 많이 드셨을 텐데, 파워 워킹으로 칼로리 소모 제대로 하셨네요! 😎 저도 자극받아서 내일부터 운동 좀 해야겠어요. 🙌 건강이 최고니까요! 💖
- 쩡♡
연휴동안은 이리저리 바쁘게 움직이느랴 달리기 🏃♂️ 운동 못하셨군요. 낼부터 8키로 달리기 화이팅 하시고 건강 잘 챙기시길 바랄께요.
- 애플짱
파워워킹 6키로 수고하셨어요 낼부터 다시 러닝 홧팅입니다
- CabinCrew
야외에서 달리면 공기마저 상쾌할 것 같아요. 몸도 마음도 정리되는 시간 같네요.
- 정수기지안맘
연휴 바쁜 일상 생활이네요. 파워 워킹으로 육 키로 도전 멋지네요. 꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.