지니어트

오늘도 활기차게

비바람 불며 기온도 낮아지네요

꾸준한 체력관리로 건강하고 활기차게♡ 오늘도 활기차게

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댓글 17
  • 뽀글사랑
    오늘 홈트로 스트레칭 하셨군요 
    내일도 응원 할게요 
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      인생이여만세
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      매일 꾸준히 건강 챙겨요 화이팅
  • 야고
    헐 대박! 금요일 아침 타바타 , 상상도 못했어요! 😲 저는 맨날 늦잠 자느라... 😴 이제부터라도 님처럼 부지런하게 살아봐야겠어요. 💪 덕분에 동기부여 뿜뿜! 🔥
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      인생이여만세
      작성자
      하루라도 홈트를 하지 않으면 몸에 굳은살이 박힌다 ㅋ 가볍고 건강한 내몸을 위해
      매일을 하루같이^^
  • 쩡♡
    전신 타바타 올인원 홈트로 체력관리
    잘해주셨네요 
    꾸준한 관리를 통해 건강 잘 챙기세요 
    화이팅 입니다 😄
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      인생이여만세
      작성자
      홈트는 짧으나 강한 효과  아니 할수가 없지요  오늘도 도전 화이팅^^
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    애플짱
    꾸준히 하시는 모습 응원합니다 
    타바타 수고하셨어요 활기찬 하루 보내세요 
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      인생이여만세
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      홈트는 나를 위한 매일의 짧은 투자
      멈추지 말아야겠지요 굿데이^^
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    안레몬
    전신 타바타 올인원 루틴 3분 운동 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다 👍 
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      인생이여만세
      작성자
      2회씩 하면 운동효과 확실히 있어요 건강하고 즐거운 하루보내세요
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    장보고
    동작이 좀 어려운 홈트라 열감이 좀 느껴지겠어요
    오늘같은 날 딱 필요한 운동하셨네요
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      인생이여만세
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      매일 일상화하다보니 이젠 가볍게 하게되네요  
  • CabinCrew
    매일 하는데 너무 좋아요.
    꾸준히 운동하는 모습 정말 멋져요!
    
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      인생이여만세
      작성자
      매일하다보니 짧은 운동인데도 의외로 근력효과 날마다 쌓여가는게 느껴져요
  • 제벌
    활기차게 홈트 스트레칭으로 열어주셨네요
    스트레칭 쭉쭉쭉 시원하게 해 주세요
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      인생이여만세
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      즐겁게 활기차게 일상의 작은 에너지 충전제입니디 굿데이
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    정수기지안맘
    전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요. 
    꾸준한 운동 중요하네요. 건강한 시간되세요