정수기지안맘
맛있는 국수 먹고 나와 식후에 걷기운동과 함께 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 건강한 생활 습관이네요.즐거운 저녁시간 되세요.
저녁에 국수 먹고 남편이랑 산책했어요..
밤에도 그닥 시원하진 않네요..ㅜ
내일도 비가 온다니 고온에 습도까지 건강 잘 챙겨야겠어요...
화요일도 수고하셨어요
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댓글 5
- 자스민꽃
맞아요 식후 걷기는 혈당 조절이나 소화에도 도움되니 늘 추천드리는거죠 💖💖 맛난 국수 소화도 잘 시키셨겠어요 :)
- 지니5367242
혈당잡으려고 걷기 만이천보나 하셧네요 수고하셨어요
- 애플짱
저녁 식후 혈당 관리 잘하셨어요 저녁도 덥네요 수고많으셨어요
- 쩡♡
국수로 식사 맛있게 하시고 남편분과 산책으로 만보 걷기 수고하셨어요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.