쩡♡
오전 산책하시고 계단 오르기로 근력운동 마무리 잘 하셨네요.수고하셨어요. 스트레칭으로 근육 풀어주시고 즐거운 시간 보내세요 😄
댓글 10
- 자스민꽃
오늘 날이 정말 덥긴 하더라구요 ㅎㅎ 근력운동 마무리로 계단오르기까지 정말 잘 챙기셨습니다 🤭👍
- 애플짱
어제도 오늘도 덥네요 땀도 엄청 흘리고 마쳤어요 오후 잘 보내세요 ~
- 경이로운다이어트
오전에 운동 잘 마치셨네요.~ 걷기 운동 후 계단 오르기까지 아주 제대로 잘 하셨네요. 땀 쫙 흘리고 나면 개운하긴 하죠.
- 애플짱
네 오전에 걷고 계단오르기 했는데 땀이 장난 아니네요 그래도 상쾌하네요 편안한 밤 보내세요 ~~
- 정수기지안맘
오전 산책 마치고 계단오르기로 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋은 시간이네요. 후덥지근한 날씨에 땀이 주르륵 ~그래도 건강한 시간이네요
- 애플짱
땀이 진짜 많이 났네요 오늘도 수고 하셨어요 굿밤되세요
- 해피이정
오전 산책하시고 계단오르기까지 수고많으셨어요 낼도 홧팅하세요
- 애플짱
낼도 홧팅입니다 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요
