애플짱
러닝 수고하셨어요 건강한 다이어트 응원합니다 홧팅요 ^^
어제부터 1일 1식 쉬어서
running 하고 있어요.
이번 주랑 다음 주 행사가 많아서 잠시 쉬었다가
다시 시작 하려구요.
식이조절 하면 힘이 없어서 운동을 못하겠고
두끼 먹으면 운동을 많이 해도 몸에 거의 변화가 없고
요즘 이래요 ㅠㅠ;
그래도 뭐든 열심히 하면 되겠죠^^
오늘 하루도 수고 많으셨습니다~
건강한 하루 되세요!!^^
0
0
댓글 16
- 젴톨
저도 요즘 정체기인데 저랑 비슷하신가 보네요... 딱 이시기를 이겨내고 깨뜨려야 하는데^^ 힘내세요
- seabuck
응원의 말씀 감사드려요 요즘 running 가는 게 재밌긴 한데 식단까지 하니까 힘들더라구요 그래도 해볼 수 있을 때까지 해 보려구요
- 안레몬
1일 1식 힘들지요 어제 오늘 8키로 달리기 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
- seabuck
적응 될만도 한데 배가 너무 고프더라구요 가족과 함께 할 때는 식단 잠깐 쉬고 있어요 말씀 감사합니다
- 쩡♡
8키로 러닝 어제 오늘 열심히 하셨네요. 건강을 위한 다이어트 건강하게 빼시길 응원하겠습니다 💪
- seabuck
요즘 완전 정체기네요 ㅎㅎ 살 빼는 게 너무 어려워요
- 다시꿈꾸는세상
건강한 하루 잘 보내고 계시네요 러닝하기 응원합니다 홧팅이요 오늘도 수고하셨어요
- seabuck
응원의 말씀 감사합니다 운동은 재미있는데 운동 만으로는 다이어트가 잘 안 되는 거 같아요
- 장보고
그러게요.. 운동만으로는 체중변화를 주긴 힘들더라구요.. 나이들수록 끼니 거르는것도 힘들고..ㅜㅜ 러닝 수고하셨어요
- seabuck
맞는 말씀이세요 배가 너무 고프더라구요 식이 조절 할 때는 운동 욕심을 조금 줄여야 되겠어요 댓글 감사합니다
- 정수기지안맘
어제와 오늘 건강한 시간을 달리기로 🏃♀️ 🏃♂️ 건강한 시간을 보내셨네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다
- seabuck
응원의 말씀 감사드려요 요즘 꾸준히 하려고 노력 중이에요 행복한 하루 되세요
- 제벌
8키로 달리기 힘드실 텐데 대단하십니다 오늘도 달리기 화이팅 하세요
- seabuck
응원의 말씀 감사드려요 요즘 running 가는 게 재밌긴 한데 식단까지 하니까 힘들더라구요 그래도 해볼 수 있을 때까지 해 보려구요