쩡♡
제주도 여행은 잘 다녀오셨나요? 운동으로 건강한 하루 시작하시네요. 걷기 운동과 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요.건강한 시간 보내세요.
일주일 정도 여행 다녀와서 일상으로 돌아왔어요.
오늘부터 다시 운동 시작합니다.
천천히 걷기 부터 시작했구요.
마무리는 홈트로 했습니다.
적응 되면 다시 running 하려고 합니다.
오늘 하루도 건강한 하루 되세요.^^!!
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댓글 19
- 애플짱
일상 시작이군요 제주도 여행 넘 좋겠어요 운동 수고하셨어요
- seabuck
여행 너무 좋았어요 근데 운동을 못 하니까 조금 힘들더라구요 역시 습관이 무서운 거 같아요 댓글 감사합니다
- 정수기지안맘
여행의 피로를 걷기운동으로 풀어내고 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 홈트로 시원하게 풀어주셨네요.건강한 시간되세요.
- seabuck
운동하니까 몸이 풀리는 거 같아요 역시 밥 먹듯이 운동 하는 게 최고인 것 같습니다 댓글 감사드려요
- 한소래미
일주일 여행 부럽습니다
- seabuck
짧다면 짧지만 저는 길게 느껴졌어요 엄마다 보니 챙겨야 될 것도 많구요 댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- 안레몬
만보 걷기와 타바타 운동 수고하셨어요 여행후 운동 이제 다시 시작이네요
- seabuck
운동 다시 시작 하니까 기분 좋더라구요 상쾌하게 잘 마무리 하고 왔습니다 댓글 감사드려요
- tradingcom
여행 후 다시 운동 시작하셨군요 그동안의 여독 다 풀어버리고 활기찬 하루 되세요
- seabuck
아이들 학교 보내느라 피곤한 지도 모르겠네요 말씀대로 쉬엄쉬엄 하면서 일상 되찾겠습니다 댓글 감사합니다
- 줄리아언니
여행 잘다녀오시고 일상복귀 하셨군요 다시 걸어야죠 수고하셨습니다
- seabuck
걷기 운동으로 잘 시작한 거 같아요 이제 진짜 여름이라 더워 지네요 건강 관리 잘 하시고 행복한 하루 되세요
- 야고
와, 잘 걸으셨네요! 🚶♂️ 바람이 조금 불어줘서 걷기 딱 좋은 날씨였겠어요~ 🌬️ 저녁 잘 보내시고, 오늘 하루도 파이팅입니다! ✨
- seabuck
걷기 좋은 날씨인거 같아요 더 더워지면 이제 새벽에 가고 싶을 거 같아요 댓글 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 트렌스미션
여행후에는 바로 무리 하면 안되죠 천천히 다시 시작하세요^^
- seabuck
말씀 감사합니다 천천히 쉬엄쉬엄 일상을 되찾을까 봐요 오늘도 행복한 하루 되세요
- 장보고
여행의 피로를 걷기운동, 타바타 홈트로 피로도 잘 풀어내셨네요! 운동 습관 덕분에 더 건강한 여행 되셨길 바랍니다
