오늘도 홈트

정수기지안맘

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간되세요.

홈트에 스트레칭 따라하기 쉬어요
내일도 홈트하기 응원드려요 

하루의 시작과 마무리를 스트레칭으로 시원하게 잘 풀어주셨네요. 편안한 밤 되세요.

애플짱

저녁 스트레칭으로 피로풀고
편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 

장보고

맞아요 아침저녁 피로도는 스트레칭 효과 좋아요..
저녁에 풀어주면 숙면에도 도움된다고 해요.. 잘 하셨어요

이거 일거 양득입니다,  
나름 근력운동이지요.