치노카푸
언제나 할때마다 힘들지만 이만한 운동 없는듯 해요ㅎㅎ
하체근력 키우기 계단오르기
오늘도 실천했어요
첨보다 조금씩 나아지긴 하는데
역시 힘들긴 해요~~
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댓글 10
- 안레몬
오늘도 성공이네요 다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍
- 애플짱
응원감사 합니다 꾸준히 이어갑니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.
- 애플짱
네 잘 하고 있어요 감사해요
- 쩡♡
하체 근력에 도움되는 운동으로 계단 오르기 수고 많으셨습니다. 항상 응원할게요^^
- 애플짱
응원감사 합니다 꾸준히 이어 갈께요
- 해피이정
하체운동 중요해요 평지보다 계단이 힘들죠 힘든만큼 효과 짱입니다
- 애플짱
힘들어도 효과 좋아요 열심히 할께요
