지니어트

구천보

오늘도 덥더라구요

결혼식도 있구

여기저기 다녔더니 구천보네요

저녁먹구 만보 채우려고 했는데 실패

너무 피곤해서 오늘은 구천보로 운동 마무리합니다

구천보

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댓글 10
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    정수기지안맘
    무더운 날씨에 구천보 걷기운동으로 건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요 .편안한 밤 되세요 
    • 쉬림프
      작성자
      너무 덥더라구요
      걷다보면 그래도 어느새 훌쩍 만보 가까이 걷게되네요
  • 쩡♡
    더운 날씨에 구천보 걷기 수고하셨어요.꾸준한 걷기 운동으로 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요.
    • 쉬림프
      작성자
      감사합니다 
      역시 운동은 꾸준함인가봐요
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    장보고
    낮엔 정말 햇볕 뜨거웠는데 이동하셨군요
    성인은 7천보만 걸어도 운동효과 제대로 낼 수 있다고 해요
    꿀잠으로 잘 회복하세요
    • 쉬림프
      작성자
      진짜 뜨겁더라구요
      선크림 듬뿍 바르고 다녀왔어요
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    tradingcom
    일상걷기로 구천보 걸어셨네요 
    무더운 날씨에 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    • 쉬림프
      작성자
      네 일상걷기로 걸어보았네요
      더위에 건강 조심하세요
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    알차게💕💕💕
    토요일에도 만보걷기 하시느라 수고 하셨습니다 
    행복한 하루 되세요 
    • 쉬림프
      작성자
      감사합니다 
      요즘 덥긴 너무 덥네요