사랑혀니
더운날씨 운동 하시느라 수고 하셨어요 편안한 오후 시간 되셔요
어제와 오늘의 운동 일기 입니다
8시 반쯤 나 갔었구요
1시간 10분 정도 파워 워킹 하고 들어왔어요
햇볓 이 너무 강해
그늘 쪽으로만 걸었습니다
무더위 조심하시고
오늘도 건강한 하루 되세요~~^^!
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댓글 13
- 쩡♡
더운 날씨에 파워 워킹으로 운동 수고하셨어요.꾸준한 운동 응원합니다.피로 회복하는 시간 되세요.
- seabuck
들어와서 샤워하고 조금 쉬었어요 아침에 일찍 가면 시간도 많고 좋더라구요 댓글 감사합니다
- 안레몬
오늘도 한시간 넘게 파워 워킹 하고 오셨군요 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😄
- seabuck
칠 팔 키로 넘게 걸으면 1시간 넘더라구요 운동 잘 하고 들어왔습니다 댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요
- tradingcom
어제와 오늘도 파워워킹 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 주말 보내세요
- seabuck
아이들 방학하면 새벽 시간으로 옮길까 합니다 그 시간이 덜 더워서요 말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
파워워킹으로 건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요.피로 회복하는 시간되세요 .
- seabuck
올해 목표가 건강이라 운동 꾸준히 하려고 합니다 댓글 감사드려요
- 애플짱
유산소 운동 수고하셨어요 꾸준히 홧팅입니다
- 장보고
8시면 더웠겠어요.. 더운날도 건강하게 운동 수고하셨어요..
- CabinCrew
오늘도 실천 완료하셨네요 멋진 하루 되세요
