안레몬
금요일 새벽운동으로 파워 워킹 성공이네요 수고 많으셨습니다
오늘도 새벽에 운동 나갔어요
이 때는 25 도에서 26° 사이더라구요
뛰지는 못 하고 파워 워킹으로
칠 키로 조금 못되게 걷고 왔습니다
날이 많이 덥네요
무더위 조심하시고 건강한 하루 되세요^^!
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댓글 16
- 쩡♡
금요일 새벽 운동으로 파워워킹 7키로 수고하셨어요.꾸준한 관리로 건강 챙기시는 모습 좋네요.건강한 시간 되세요.
- seabuck
모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요 말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- tradingcom
오늘도 새벽에 일어나 유산소 운동 하셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
- seabuck
매일 하려고 노력 중입니다 하루라도 빠지면 찝찝하더라구요 운동 잘 하고 돌아왔습니다. 행복한 하루 되세요.
- 장보고
일찍 운동 잘하셨어요 아침부터 정말 뜨겁네요.. 건강 잘 챙기면서 운동하세요
- seabuck
아침부터 너무 너무 덥네요 하루 종일 매미 소리도 들리고요 오늘도 건강한 하루 되시구요. 댓글 감사드려요.
- 애플짱
새벽운동 수고하셨어요 파워워킹으로 건강 잘 챙기셨어요
- seabuck
운동 꾸준히 재밌게 하고 있어요 말씀 감사드리며 건강한 하루 되세요
- 우블리에
7키로면 몇보 걷는거예용? 그리고 차고 계신거 핸드폰과 연동이 되서 폰에 걸음수 축정 되나욤? 저도 하나 사려고 하는데 궁금해서용
- seabuck
육 키로 에서 칠 키로 정도 걸으면 만보 넘게 나오구요 팔 키로 에서 십 키로 사이이면 12,000원 나오는 거 같아요 저는 Apple Watch 쓰고 있는데 만족합니다 핸드폰과 비교해서 자신한테 맞는 거 찾아 보세요. 요즘 좋은 상품 많더라구요. 댓글 감사합니다
- 한소래미
파워워킹이 운동 효과는 더 크겠어요
- seabuck
파워워킹 두배로 힘든거 같아요 숨도 많이 차고 심박수도 많이 올라갑니다 댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- 정수기지안맘
오늘은 파워워킹으로 건강한 시간을 가지셨네요 피로 회복하는 시간되세요
- CabinCrew
꾸준히 한다는 게 정말 멋집니다 계속 이어가세요