토요일과 일요일 새벽 운동

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요즘은 5시 반에서 6시 사이에 나가서 운동해요

토요일은 팀워크 보상도

오랜만에 받았습니다

날씨가 더운데도 그 시간에 마라톤 연습 하시는 분들이 많이 계시네요

 

오늘도 무더위 조심하시고 건강한 하루 되세요~~^^!

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댓글 20
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    늘봄봄
    새벽부터 운동 부지런하세요 수고하셨습니다 즐거운 주말 보내세요 
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      seabuck
      작성자
      어제보단 덜 더운거 같아요
      이제 비가 온다고 하니까 기온은 떨어지는데
      운동하기 힘들어 질 것 같네요
      말씀 감사합니다
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    목표사십구
    저도 요즘 더워서 주말에는 5-7시 사이에 뛰어요 오늘은 햇볕이 적어 좀 나은데 어제는 그 시간에도 아침부터 땡볕에  뛰려니 쉽지 않던데… 수고하셨네요
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      seabuck
      작성자
      8시 반 넘어도 엄청 덥더라구요
      일어나는 시간이 점점 빨라지니
      낮 낮에 피곤하긴 합니다
      저도 운동 응원 드릴게요
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    아카시아잎
    새벽운동 잘하셨네요
    캐시도 잘받으셨네요 축하합니다
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      seabuck
      작성자
      요즘 너무 더워서 잠을 자주 깨는 거 같아요
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      댓글 감사드려요
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    호주니어
    새벽에는 그나마 덜 덥지요
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      seabuck
      작성자
      새벽에는 그나마 운동하기 좋은 거 같아요
      아이들 방학이라 다행이네요
      말씀 감사합니다
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    쩡♡
    토요일과 일요일 파워워킹으로 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요.
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      seabuck
      작성자
      예전에 뛰었는데 요즘 못 뛰겠더라구요
      땀도 너무 나고 숨이 너무 차요
      말씀 감사드리며 건강한 하루 되세요
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    자스민꽃
    새벽운동으로 챙기기 힘드셨을텐데
    넘 수고많으셨습니다 🎶
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      seabuck
      작성자
      뛰는 것보다 낫더라구요
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      댓글 감사드려요
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    애플짱
    토일 일찍 운동 수고하셨어요 
    팀워크도 축하드려요 
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      seabuck
      작성자
      내일은 비가 온다니 등산화 신고 나가야 되겠어요
      말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
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    입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      seabuck
      작성자
      덕분에 운동 잘 하고 들어왔습니다
      폭염 아니면 폭우네요
      오늘도 건강한 하루 되세요
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    장보고
    주말 연휴 건강하게 운동 잘하셨어요..
    건강한 운동 응원합니다..
    
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      seabuck
      작성자
      응원의 말씀 감사합니다
      매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
      댓글 감사드려요
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    정수기지안맘
    토요일 일요일 새벽운동으로 건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다 
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    CabinCrew
    운동 인증 꾸준히 해주셔서 보기 좋아요
    기분 좋은 자극 받고 갑니다