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오운완 | 오늘 운동 완료

9/1 필라테스, 걷기, 근력운동, 매달리기 오운완^^
2025.09.01 18:28
조회 20스크랩 0

9/1 필라테스, 걷기, 근력운동, 매달리기 오운완^^

 

헬요일 시작은 필라테스로 시작했어요^^

오늘 진짜 힘들었네요 ㅎㅎㅎ

 

 

9/1 필라테스, 걷기, 근력운동, 매달리기 오운완^^

 

바로 헬장 고고~~

오늘은 힘들어서 러닝을 패스하고 걷기로 대신

오래 걸었어요^^

 

 

9/1 필라테스, 걷기, 근력운동, 매달리기 오운완^^

 

덤벨과 함께 근력운동 해주고, 스쿼트 100개,

그리고

오늘은 매달리기 40초 성공했어요😆 왕뿌듯ㅎㅎ

 

오늘도 모두 고생 많으셨습니다~❤️
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댓글15
  • 아침햇살77
     건강 유의 하세요. 
운동 잘 하셨어요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    월요일에도 하루의 운동을 완료하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 시간 되세요
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다~ 편안한 밤 되세여^^
  • CabinCrew
    과정이 앞으로 큰 
변화를 만들겠네요
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    슈가블링
    작성자
    늘 응원해주셔서 감사합니다^^
  • 입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
편안한 시간 되세요
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다^^
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매달리기 40초 성공 축하드려요.다양한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 시간되세요
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다~ 조금씩 늘려가고 있어서 너무 뿌듯하더라구요^^
  • 쩡♡
    오늘은 매달리기 40초 성공 축하드려요.
얼마전 30초에서 많은 발전 하셨네요.^^
    프로필 이미지
    슈가블링
    작성자
    꺄~ 맞아요^^ 기억해주셔서 감사합니다~ 너무 뿌듯했지뭐에요 ㅎㅎ
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    장보고
    헬스장이 1층이라 눈이 시원하겠어요
40초 성공이라니 축하드려요
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    슈가블링
    작성자
    맞아요^^ 나무뷰라 좋더라구요 ㅎㅎ 축하도 감사해요^^
  • 입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
좋은 시간 되세요
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다^^