입맛없엉
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
헬요일 시작은 필라테스로 시작했어요^^
오늘 진짜 힘들었네요 ㅎㅎㅎ
바로 헬장 고고~~
오늘은 힘들어서 러닝을 패스하고 걷기로 대신
오래 걸었어요^^
덤벨과 함께 근력운동 해주고, 스쿼트 100개,
그리고
오늘은 매달리기 40초 성공했어요😆 왕뿌듯ㅎㅎ
오늘도 모두 고생 많으셨습니다~❤️
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댓글 15
- 장보고
헬스장이 1층이라 눈이 시원하겠어요 40초 성공이라니 축하드려요
- 슈가블링
맞아요^^ 나무뷰라 좋더라구요 ㅎㅎ 축하도 감사해요^^
- 쩡♡
오늘은 매달리기 40초 성공 축하드려요. 얼마전 30초에서 많은 발전 하셨네요.^^
- 슈가블링
꺄~ 맞아요^^ 기억해주셔서 감사합니다~ 너무 뿌듯했지뭐에요 ㅎㅎ
- 정수기지안맘
매달리기 40초 성공 축하드려요.다양한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 시간되세요
- 슈가블링
감사합니다~ 조금씩 늘려가고 있어서 너무 뿌듯하더라구요^^
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 슈가블링
감사합니다^^
- CabinCrew
과정이 앞으로 큰 변화를 만들겠네요
- 슈가블링
늘 응원해주셔서 감사합니다^^
- tradingcom
월요일에도 하루의 운동을 완료하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 시간 되세요
- 슈가블링
감사합니다~ 편안한 밤 되세여^^
- 아침햇살77
건강 유의 하세요. 운동 잘 하셨어요.