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아침햇살77
오늘은 걷기 5km, 슬로우러닝 4km 하고
덤벨운동으로 근력운동 했어요.
스쿼트 100개, 니업 100개 추가로 해주고
매달리기도 40초 성공했어요^^
지난주에 운동을 잘 못해서 아쉬웠는데 오랜만에
개운하게 땀흘리며 운동했더니 너무 좋더라구요^^
모두 즐거운 오후시간 보내세요^^
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댓글6
- CabinCrew
- 아침햇살77
정수기지안맘- 쩡♡
- 애플짱
오늘은 걷기 5km, 슬로우러닝 4km 하고
덤벨운동으로 근력운동 했어요.
스쿼트 100개, 니업 100개 추가로 해주고
매달리기도 40초 성공했어요^^
지난주에 운동을 잘 못해서 아쉬웠는데 오랜만에
개운하게 땀흘리며 운동했더니 너무 좋더라구요^^
모두 즐거운 오후시간 보내세요^^