9/10 필라테스, 헬스장 오운완^^

오늘은 공복 첫 운동우로 필라테스 갔다가

걷기 3km와 슬로우러닝 4km 해주고,

덤벨운동, 니업 100개, 스쿼트 100개 했어요.

스트레칭과 힙업운동도 해주었구요,

매달리기는 오늘도 40초 성공했어요^^

오늘도 모두 고생 많으셨어요~~😆