워니s
운동 많이 하셨네요 수고하셨어요
오늘은 공복 첫 운동우로 필라테스 갔다가
걷기 3km와 슬로우러닝 4km 해주고,
덤벨운동, 니업 100개, 스쿼트 100개 했어요.
스트레칭과 힙업운동도 해주었구요,
매달리기는 오늘도 40초 성공했어요^^
오늘도 모두 고생 많으셨어요~~😆
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댓글 6
- 쩡♡
오늘도 다양한 운동들로 열심히 하셨네요. 수고하셨어요
- 슈가블링
응원과 격려 감사합니다^^
- CabinCrew
작은 실천이 하루를 안정적으로 바꿔주고 있어요
- 슈가블링
멋진 응원 감사합니다^^