10/22 필라테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완

10/22 필라테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완

 

공복 첫 운동으로 ✔️필라테스 수업 갔다가 

 

10/22 필라테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완10/22 필라테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완

 

✔️슬로우러닝 5km, 걷기 3km
✔️덤벨운동, 스쿼트 100개, 점핑잭 100개
✔️매달리기 1분 10초

 

이렇게 운동하고 왔어요🤭 뿌듯한 하루였네요~

 

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매달리기 1분 10초 대단하네요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요 
    • 프로필 이미지
      슈가블링
      작성자
      감사합니다^^ 꾸준히 하니까 매달리기 시간도 늘더라구요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    자스민꽃
    캬 필라테스 끝내고 운동까지
    넘 수고많으셨어요 😋😋👍
    • 프로필 이미지
      슈가블링
      작성자
      까아아 ㅎㅎ 예쁜 격려 감사해용^^
  • 프로필 이미지
    애플짱
    뿌듯할만 하시네요
    늘 건강한 루틴 응원합니다 수고하셨어요 ~
    • 프로필 이미지
      슈가블링
      작성자
      그춍? ㅎㅎ 너무 뿌듯했어요 감사해요^^
  • 프로필 이미지
    쩡♡
    다양한 운동으로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨어요.꾸준한 운동 응원합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    수요일도 운동하시느라 수고하셨습니다 
    편안하고 건강한 시간 되세요