쩡♡
점심 홈트는 기초6분 코어 운동 하셨네요.꾸준히 하시니 좋은 효과 보시겠어요.
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 들꽃7
점심에 홈트로 스트레칭 잘 해주셨네요 맛있는 저녁 드세요
- 정수기지안맘
꾸준한 코어강화로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
