쩡♡
오늘도 홈트 잘 챙겨 주셨네요. 꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기시길 바랍니다..
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 정수기지안맘
점심 홈트로 매일하는 6분 기초 코어운동으로 건강한 시간을 가지셨네요
