영진왕빠
오늘도 점심 캐시홈트 체조로 마무리 하시고 이제 오후 운동을 준비하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 6
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 쩡♡
점심 운동으로 홈트 잘 챙기셨네요. 수고 많으셨어요..
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 정수기지안맘
점심 홈트로 매일하는 6분 기초 코어운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
- 소나무1234
식후 간단한 운동이 혈당에 도움이 된다고 합니다. 즐거운 하루 보내세요.