어트지니요
코어강화 운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요^^
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 쩡♡
코어를 강화하는 15동작의 복근운동 수고하셨습니다.즐거운 저녁 되세요.
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안한 시간 되세요
- 지니5206557
점심운동응로 기초 코어 운동 잘 해 주셨어요. 건강한 하루 보내세요.
- 정수기지안맘
코어강화와 허리통증 완화 시키는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
