지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

오운완 | 오늘 운동 완료

계단 오르기

2026.02.10 12:52
조회 552스크랩 0

하체근력 강화를 위해 

계단오르기를 했어요. 계단 오르기
7
0
댓글11
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    BEST
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
  • 사랑혀니
    BEST
    계단오르기 전체 근력강화에 최고입니다 
수고 히셨어요^^
  • 프로필 이미지
    김성춘
    굿
  • 프로필 이미지
    young
    저도  꾸준히  하고 있는데 좋은것 같아요
    행복
    작성자
    네 잘하고 계시네요
꾸준히 저도 챙기고 있어요
  • 프로필 이미지
    KRQFB53
    저는날마다계단으로다닙니다
    행복
    작성자
    생활운동이네요
꾸준히 챙기며 운동하면 좋지요
  • 딸냄맘
    하체 근력을 위해서 힘들어도 계단오르기 고생하셨습니다
    행복
    작성자
    꾸준히 계단오르기
챙기고 있어요
  • Lisa7
    허리아플때도 아주 효과 좋더라구요.
    행복
    작성자
    네 그렇군요
열심히 챙기네요
  • 뀰뀰난
    하체 근육에 계단 오르는 운동 좋죠
좋은 하루 보내세요~
    행복
    작성자
    하체근력 꾸준히 챙기며
운동해주네요
  • 프로필 이미지
    지니지니
    대단하셔요
저도 도전~~~~
    행복
    작성자
    꾸준하게 계단오르기
챙겨봅니다
  • 핑크다야
    저도 계단오르기같은 운동부터 시작하려구요
    행복
    작성자
    계단오르기 좋은 것 같아요
꾸둔히 이어가요
  • juyeon
    계단오르기 하체운동에 좋아요
수고많으셨어요
    행복
    작성자
    네 맞아요
조금씩 챙겨 보고 있어요