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만보 걷기

퇴근 후에 만보 걷고 왔어요. 어제는 거의 초여름 날씨였는데 오늘 아침에는 약간 쌀쌀한 느낌이 있었어요. 이렇게 기온 변화가 클 때 감기 조심해야겠어요. 저희 남편은 감기로 일주일 가까이 고생하고 있어요. 

만보 걷기

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댓글 6
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    tradingcom
    오늘도 만칠천보 걷기 수고하셨습니다 
    편안하고 행복한 밤 되세요 
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    영진왕빠
    월요일 만보 걷기 수고하셨네요 아침 저녁은 아직 그래도 쌀쌀하니까 방한 잘 하세요
  • 들꽃7
    어제 만칠천보 걷기 수고 하셨어요
    오늘도 좋은 하루 되세요 
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    애플짱
    많이 걸으셨네요 
    건강한 걸음 수고하셨어요 감기 조심하세요 
  • 아침햇살77
     
    1.7만보 걷기 힘드셨을 텐데 끝까지 해내신 모습 멋집니다
    몸 관리 철저하시네요 
    
    지치지 않는 열정 응원해요 오늘도 튼튼하게 잘 걸으셨네요
    기초 체력 기르는 데는 걷기만 한 게 없죠 정말 수고했어요
    환절기 기운 내시고 내일도 즐거운 걷기 이어가시길 바라요
    자기 관리 하시는 모습 직설적으로 말해 정말 보기 좋아요
    오늘도 자신을 이기셨네요 수고한 발을 위해 푹 휴식하세요
    포인트 유익하게 쓰시고 건강도 챙기시니 일석이조입니다
    걷는 뒷모습에서 에너지가 느껴져요 오늘도 참 잘하셨어요
    환절기 비염이나 감기 조심하시고 걷기로 꼭 이겨내세요
    성실함이 최고의 재산입니다 1.5만보 달성 정말 대단해요
    규칙적인 운동 응원합니다 건강한 하루 마무리 잘하세요
    
    
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    정수기지안맘
    만칠천보 걷기운동으로 하루를 잘 마무리하셨네요 수고많으셨어요