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오운완 | 오늘 운동 완료

계단 오르기
2026.04.04 07:40
조회 10스크랩 0

걷기 하고 마무리는 계단 오르기로 해 주고 있어요

하체근력 위해서 실천해요계단오르기
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댓글 4
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    영진왕빠
    오늘도 걷기 마무리하시고 계단 오르기로 집까지 가셨군요 자연스럽게 근력 강화 운동 잘 하셨네요
  • 쩡♡
    걷기 운동과 함께 계단 오르기 잘챙기셨네요
수고 많으셨습니다
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    tradingcom
    오늘도 걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 건강한 시간 되세요
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요