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코어 홈트

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

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댓글3
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    정수기지안맘
    코어강화에 도움되는 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요 
  • 냥이키우기
      오늘 하루도 수고 많으셨어요.
     땀방울이 보석처럼 빛납니다.   
  • 쩡♡
    코어홈트 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요