오운완 | 오늘 운동 완료

계단오르기

2025.01.22 08:57

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계단오르기 하며 다리근력 강화합니다

아침햇살77

 
계단오르기요.. 
가까이 있고 언제나 오를 수 있는 최고운동 중 하나죠

2025.02.04 14:17

아침햇살77

   잘하셨어요. 
걸으면 몸에 좋죠,

2025.02.04 14:06

영진왕빠

오늘 처럼 미세먼지가 심한날에 좋은 운동이네요
실내에서 계단 오르기 최고의 운동 입니다 
계단오르기 응원 할게요

2025.01.22 09:44

인생이여만세

작성자

20층까지 오전 오후 2세트씩 오르내렸네요
근력 운동에 굿이에요

2025.01.22 20:19