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다리근력 강화

다리근력이  건강을 좌우한다 부지런히 걷자 다리근력 강화

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댓글 2
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    영진왕빠
    실내에서 하는 운동으로 계단오르기 최고의 운동입니다 
    특히나 추운날과 미세먼지가 있는날은 최고에요 
    계단오르기 응원 합니다 
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      인생이여만세
      작성자
      계단오르기를 생활습관화하니 할수록 효과도 크고 매력적인 운동법이에요