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오운완 | 오늘 운동 완료

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다리근력 키우기
2025.01.28 09:44
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오늘도 계단오르내리기하며 다리근력강화는 멈출수 없지요다리근력 키우기
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댓글 5
  • 마음그릇
    계단 오르기가 좋고 스쿼트가 좋은거 같아요
시간날때마다 발뒤꿈치 들기도 하구요   건강하게 보내세요
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      인생이여만세
      작성자
      추워도  집에서 틈틈히 할 수 있는 운동이 많아서 좋아요  명절 일하며 뻐근할땐 더욱 운동이 필요해요
  • 자스민꽃
    그럼요그럼요 ^^
계단오르기 채움 고생하셨어요 🎶
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      인생이여만세
      작성자
      계단오르기   참 좋아요 크게 힘안들고 언제든 틈날때마다  할수 있으면서도 효과도 좋아요
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    냥식집사
    근력 키우기에는 계단오르기가 도움이 되긴 하지요~~
계단오르기 잘 해주셨어요~~