하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화시켜 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다. 꾸준히 홈트 운동 잘하셨어요.
하체근력을 위한 홈트 수고하셨어요 굿밤되세요
하체근력을 위한 홈트 잘 하셨어요 홈트가 도움이 많이 되더라구요 굿밤 되세요~