뽀봉
계단 운동 꾸준히 하면 근력에도 도움이 되겠죠
댓글 4
- 장보고
그럼요 운동도꾸준해야죠.. 계단오르기로 하체근력 탄탄하게 잘 하셨어요
- 인생이여만세
유산소운동도 되고 근력도 다져지고 장점이 많아요
계단 운동 꾸준히 하면 근력에도 도움이 되겠죠
그럼요 운동도꾸준해야죠.. 계단오르기로 하체근력 탄탄하게 잘 하셨어요
유산소운동도 되고 근력도 다져지고 장점이 많아요