하체근력 강화

뽀봉

틈틈이 계단 운동 해 주면 
다리 근력 운동에는 효과가 좋을 것 같네요

애플짱

하체강화에 좋은 계단오르기죠
활기차게 시작 잘하셨어요 ~

장보고

오늘도 계단오르기 하셨군요
하체근력강화에 최고의 운동이죠.. 수고하셨어요

하체 근력에 좋은 계단운동 하셨네요 
내일도 응원 합니다

계단오르기 수고하셨습니다 
하체운동 화이팅입니다 

 계단 오르기, 
힘들지만 몸에 좋대요.