오운완 | 오늘 운동 완료

🌄 이른 만보걷기

2025.02.21 15:32

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아침부터 새로운 회원분이 온다고

서둘렀더니 이른 시간이네요.

중무장한 김에 오르막길과 내리막길

을 번갈아 가면서 만보걷기 달성했네요.

걷는 것도 에너지가 필요하네요.

🌄 이른 만보걷기

아침햇살77

 열심히 운동 하시네요 
응원합니다 활기찬 하루 되세요

2025.03.03 20:13

정수기지안맘

작성자

건강을 위해서 꾸준한 운동으로 
하루를 즐겁게 보냈어요.

2025.03.03 20:37

셰인

오늘도 걸음수가 많으시네요~수고하셨습니다!!!

2025.02.25 23:18

정수기지안맘

작성자

아침부터 걷기운동 하고 요가수업 출근길 걷기와 함께 합니다.

2025.02.26 05:48

장보고

일찍 만보 마무리하셨군요..
금요일도 수고하셨어요

2025.02.21 21:10

정수기지안맘

작성자

오늘은 요가수업이 있어서 걷기운동으로 스트례칭을 합니다.
걷기운동 후 근육을 강화하는 것이 중요하네요.

2025.02.21 23:43

biki1013

만보 수고하셨어요
짬나는 시간에 잘 하셨네요

2025.02.21 18:21

정수기지안맘

작성자

요가수업을 하기 전에 걷기로 준비해 
근육을 부드럽게 풀어줍니다.

2025.02.21 23:42

tradingcom

만보 정확하게 맞추셨네요

2025.02.21 16:00

정수기지안맘

작성자

걷다보니 만보잡이로 즐겁게 운동했어요.
즐겁게 운동하고 와서 요가 수업까지 몸도 맘도 개운하네요.

2025.02.21 16:47