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오운완 | 오늘 운동 완료

근력 키워요
2025.02.21 20:16
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오늘도 틈나는대로 계단을 오릅니다

꾸준한 실천으로 건강한 체력을 키워갑니다 근력 키워요

 
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댓글 5
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    애플짱
    틈틈히 계단오르기 좋아요
하체강화에 좋은 운동 수고하셨어요 
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      인생이여만세
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      계단만보면 이젠 피하지 않고 오르고 봅니다 부지런히 투자해야지요^^
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    장보고
    생활속에서 계단오르기 하시는군요..
다리근력강화에 효과 좋더라구요.. 수고하셨어요
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      인생이여만세
      작성자
      이젠 일상화되어 전혀 힘든줄 모르고 오르게되네요 효과 짱인듯^^
  • 아침햇살77
     건강 하세요  ~~
만보 걷기 ~수고하셨어요  응원합니다