오운완 | 오늘 운동 완료

근력 키워요

2025.02.21 20:16

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오늘도 틈나는대로 계단을 오릅니다

꾸준한 실천으로 건강한 체력을 키워갑니다 근력 키워요

아침햇살77

 건강 하세요  ~~
만보 걷기 ~수고하셨어요  응원합니다

2025.03.03 20:14

장보고

생활속에서 계단오르기 하시는군요..
다리근력강화에 효과 좋더라구요.. 수고하셨어요

2025.02.21 22:01

인생이여만세

작성자

이젠 일상화되어 전혀 힘든줄 모르고 오르게되네요 효과 짱인듯^^

2025.02.21 22:29

애플짱

틈틈히 계단오르기 좋아요
하체강화에 좋은 운동 수고하셨어요

2025.02.21 21:05

인생이여만세

작성자

계단만보면 이젠 피하지 않고 오르고 봅니다 부지런히 투자해야지요^^

2025.02.21 22:28