씩씩하게 아침을

💪 물 한잔으로 공복을 깨우고 미온수로 시작하는 아침이 정말 중요하죠. 매일 스트레칭으로 전신 체력을 강화하는 것도 잊지 말아야겠어요! 👍

냥식집사

아침에 공복물도 잘 드시고 
건강하게 홈트까지 완젼 최고의 루틴이네요~
수요일도 건강하게 잘 보내세요. 

뽀봉

물 한 잔으로 수분 섭취도 하고
캐시 홈트 운동하면 효과 좋죠 뭐

장보고

물한잔 마시면 온몸이 이완되고 개운하죠
피로감 없이 가볍게 수요일 보내세요

애플짱

미온수 드시고 스트레칭 개운하게 
잘하셨어요  오후도 홧팅해요 ~

 너무 좋은운동이죠 
초급, 중, 고급 단계별 가능하구요