안레몬
수요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다. 오늘도 열운동 하셨네요. 좋은 하루 보내세요.
아침에 뛰고 걷고 6키로 했구요
식사후 사이클 24분 타고 홈트랑 근력운동으로
마무리 했어요
간만에 욕심내서 운동하니 넘 힘드네요^^;
모두 기분좋은 하루되세요~~^^!!
0
0
댓글 15
- 야고
수요일 만보! 축하 저도 오늘 하루 종일 앉아있었더니 엉덩이가 납작해지는 기분... 🤣 고생하셨습니다! 대단하세요! 👍
- seabuck
저도 평소에는 많이 앉아있어서 시간될때마다 움직이려구요^^; 말씀감사드려요^^
- 아카시아잎
와우 아침부터 걷고 뛰고 운동 많이 하셨네요 꾸준한 운동 응원합니다
- seabuck
뭐든 꾸준한게 중요한거 같아요^^ 말씀감사드려요^^
- biki1013
와우~오늘 빡세게 하셨네요 러닝.걷기.홈트.사이클 수고하셨어요
- seabuck
작심3일이라고 넘 열심히 했나봐요 ㅜㅜ 담날 일어나기 힘들더라구요^^ 말씀감사드려요^^
- 들꽃7
수요일 만보걷기와 홈트 운동도 하시고 수고하셨어요 굿 밤 보내세요
- seabuck
말씀감사드려요^^ 매일하려고 노력중이에요 다요트 하려구요~~
- 해바라기
아침부터 운동 진짜 열심히 하셨네요 전 러닝도 힘들거 같아요^^: 오늘도 건강한 하루 보내세요
- seabuck
런닝 오랜만애 하니까 힘들더라구요 ㅜㅜ 근데 올해는 진짜 목표 다 이루려구여 이제 가볍게 살고 싶어요~
- 장보고
쉬었다 다시 운동하면 며칠은 좀 힘들죠. 내일도 화이팅입니다..
- seabuck
맞는 말씀이세요ㅜㅜ 담날 온몸이 쑤시고 힘들었어요 응원의 말씀감사드려요^^
- 아침햇살77
수고하셨습니다 여러운동 열심히 하시네요