근력 강화

계단오르기로 하체 근력 챙기셨네요
수고하셨어요

계단운동 너무 좋지요 
저도 매일 하네요 
돈안들고 좋은 운동이네요

장보고

생활속에서 틈틈히 운동하는 습관 좋죠..
꾸준히 계단운도 잘하셨어요

애플짱

하체 근력에 좋은 운동 
계단오르기 수고하셨어요 

계단오르기가 근력강화에 좋죠
틈나는대로 잘 챙겨주세요 

  효과가 좋죠. 
계단 운동, 어려워도 건강을 위해 꼭 필요해요